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【39健康網(wǎng)】聚焦肩袖損傷！中華醫(yī)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)療分會(huì)上肢運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷學(xué)組學(xué)術(shù)年會(huì)在穗舉辦

發(fā)布者：系統(tǒng)主管       發(fā)布時(shí)間：2021/04/20

小肖有一次打藍(lán)球時(shí)被蓋帽時(shí)發(fā)生撞擊，當(dāng)場肩痛難耐,，治療后稍有好轉(zhuǎn),。自那以后，小肖再不敢做投籃動(dòng)作了,，一出手感覺肩關(guān)節(jié)要掉出來一樣,。原來就是那一次蓋帽，他肩關(guān)節(jié)里面的“半月板”盂唇撕裂了,。而靈活的肩關(guān)節(jié)在盂唇損傷后失去穩(wěn)定的作用,，肩關(guān)節(jié)就會(huì)出現(xiàn)恐懼狀態(tài)。經(jīng)過暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心手術(shù)治療后,，半年時(shí)間就恢復(fù)到以前的龍精虎猛,。

網(wǎng)球、羽毛球,、舉重,、游泳,、體操......熱血運(yùn)動(dòng)叫人趨之若鶩。殊不知運(yùn)動(dòng)不當(dāng)極易造成上肢損傷,，除了令人卻步的網(wǎng)球肘,，體操的轉(zhuǎn)肩、舉重時(shí)肩突然過度后伸,、投擲的出手動(dòng)作,、羽毛球的大力扣殺都是引起損傷的典型機(jī)制。中華醫(yī)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)分會(huì)主任委員陳世益教授指出：運(yùn)動(dòng)中除了不恰當(dāng)?shù)拿土液瓦^度牽拉導(dǎo)致的損傷,，過勞所致的損傷也不容忽視,。在反復(fù)超常運(yùn)動(dòng)過程中，肩袖肌腱與骨,、韌帶不斷摩擦,，亦或是肌肉的反復(fù)牽拉，都會(huì)造成肌腱,、滑囊發(fā)生微細(xì)損傷,，勞損甚至撕裂。

運(yùn)動(dòng)不當(dāng)誘發(fā)上肢損傷

2021年4月10日-11日,，由暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院（廣州華僑醫(yī)院）承辦的“中華醫(yī)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)療分會(huì)上肢運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷學(xué)組學(xué)術(shù)會(huì)議”在廣州舉行,。

本次會(huì)議以“傳承、創(chuàng)新,、發(fā)展”為主題,，對上肢運(yùn)動(dòng)損傷的診斷治療及相關(guān)研究展開學(xué)術(shù)研討，全國眾多知名運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家出席大會(huì)并做專題發(fā)言,。

陳世益教授表示,，在他的門診中，超過60%的患者是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不當(dāng)導(dǎo)致上肢損傷,，而當(dāng)前我國在對上肢運(yùn)動(dòng)損傷的診療技術(shù)水平已經(jīng)是與國際接軌的,，隨著關(guān)節(jié)鏡下治療運(yùn)動(dòng)損傷水平的提升和普及，給廣大熱愛運(yùn)動(dòng)的患者帶來更多的福音,。

近年來,，中華醫(yī)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)分會(huì)也致力于在全國各地舉辦各類臨床培訓(xùn)和學(xué)術(shù)理論相結(jié)合的會(huì)議，推行國際前沿的運(yùn)動(dòng)損傷診療技術(shù)和理念,，同時(shí)也在不余遺力地加強(qiáng)和推行運(yùn)動(dòng)損傷的快速康復(fù),。但是隨著運(yùn)動(dòng)健身理念的深入人心，在日益壯大的運(yùn)動(dòng)健身達(dá)人大軍中,，存在運(yùn)動(dòng)知識(shí)盲區(qū)的人不在在少數(shù)，甚至運(yùn)動(dòng)健身教練的水平也參差不齊,。因此,，陳世益教授建議在運(yùn)動(dòng)健身過程中應(yīng)注意掌握方法，遵循原則，把握強(qiáng)度,。

肩周炎≠肩袖損傷 普通市民亦可自測

年歲漸大,，身體機(jī)能隨之下降，關(guān)節(jié)也逐漸變得僵硬,，總覺得活動(dòng)不開,，還經(jīng)常出現(xiàn)肩背疼痛的癥狀，甚至有人已經(jīng)被肩周炎等疾病糾纏上了,。日常生活中,，經(jīng)常有患者混淆了肩周炎與肩袖損傷。

大會(huì)執(zhí)行主席,、暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院副院長鄭小飛教授指出,，肩周炎多為慢性發(fā)作，起初表現(xiàn)為陣發(fā)性肩痛,，隨后疼痛逐漸加劇或表現(xiàn)為鈍痛,、刀割樣疼痛，且呈持續(xù)性,。肩痛白天輕晚上重是肩周炎的一大特點(diǎn),。需要注意的是，肩周炎患者就算在別人的幫助下,，肩關(guān)節(jié)也不能自由活動(dòng),。

肩袖損傷的最典型疼痛則為頸肩部的夜間疼痛和上舉受限(患肢高舉超過自己頭頂?shù)膭?dòng)作)，有時(shí)伴有向頸部和上肢的放射性疼痛,，患側(cè)臥位疼痛加重,，嚴(yán)重影響睡眠。不過,，肩袖損傷在別人的協(xié)助下,，肩關(guān)節(jié)是能夠自如活動(dòng)的。通過第三者的協(xié)助,，觀察肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)情況,，普通市民即可實(shí)現(xiàn)初步分辨。若自測為肩袖損傷,，患者應(yīng)該盡快前往正規(guī)醫(yī)院盡早診治,。

（通訊員：張燦城，高正紅）