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【信息時報】最近突然爆火,，廣州也有,！醫(yī)生緊急提醒,！
發(fā)布者：系統(tǒng)主管 發(fā)布時間：2023/11/30
來源：澎湃新聞綜合
部分內(nèi)容：信息時報記者 張漫 通訊員 張燦城
視頻號剪輯：海桐
信息時報編輯：黃英奇
近日
火鍋店服務(wù)員跳“科目三”舞蹈
火爆網(wǎng)絡(luò)
多個相關(guān)話題沖上熱搜↓
科目三全稱“廣西科目三”,，源自廣西某婚禮現(xiàn)場多人歡歌起舞的場景,。此后坊間流傳,，“廣西人一生中會經(jīng)歷三場考試,，科目一唱山歌,，科目二嗦米粉，科目三跳舞,?！?/span>
近日，在海底撈火鍋門店,，只需要對服務(wù)員說“我要科目三”,，就會有服務(wù)員為你來上一段魔性的舞蹈......廣州的海底撈火鍋門店,也出現(xiàn)類似跳舞場景。
有消息指出,，山東青州市一家火鍋店的服務(wù)員小龐一次偶然嘗試,，掀起了該火鍋店跳“科目三”的熱潮。小龐告訴記者,，“這段時間,，在我們店里用餐的顧客大概有七八成都會主動提出來想看我們跳舞，我們也都會盡量滿足大家的要求,?！?/span>
小龐說：“能用這種方式給顧客帶來快樂，讓我覺得非常開心,，大家的關(guān)注和肯定也讓我很感動,，我和店里的伙伴會繼續(xù)努力為大家?guī)砗玫挠貌腕w驗(yàn)?！?br/>
不少服務(wù)員也因此走紅,，現(xiàn)場一度堪比追星現(xiàn)場。
有網(wǎng)友認(rèn)為,，這種舞讓人感到很不適,。也有人覺得，可以邊吃飯邊欣賞舞蹈,，互動感很好,。
值得注意的是
近日，浙江湖州長興縣人民醫(yī)院
接診了一位00后小哥
他因?yàn)樘翱颇咳焙?/span>
膝蓋疼痛難忍,，無法下蹲
經(jīng)過影像檢查后
診斷為脛骨平臺骨挫傷,，
需制動休養(yǎng)↓
醫(yī)生提醒：
初學(xué)者容易受傷
有舊患人群不建議跟跳
那么，
從運(yùn)動醫(yī)學(xué)的角度，
初學(xué)者或者沒有舞蹈基礎(chǔ)的人
可以跳“科目三”嗎,？
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院運(yùn)動醫(yī)學(xué)中心主任李劼若介紹,，“科目三”舞蹈動作對關(guān)節(jié)的靈活度要求比較高，這種類型的舞蹈,，在肢體舞動時,，踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等身體部位動作幅度非常大,，如果是沒有舞蹈基礎(chǔ)的人,，或沒經(jīng)過專業(yè)練習(xí)就隨意學(xué)著舞動，很有可能會受傷,，比如踝關(guān)節(jié),、膝關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)韌帶拉傷，嚴(yán)重的還會韌帶撕裂,，甚至有可能會發(fā)生骨折等,。
據(jù)了解，暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院運(yùn)動醫(yī)學(xué)中心也接診過不少跳其他舞蹈損傷的患者,，“很多出現(xiàn)跳舞損傷的其實(shí)是專業(yè)舞者,，他們可能是跳舞跳了一整天，或者長時間訓(xùn)練,，膝關(guān)節(jié)周圍,、踝關(guān)節(jié)周圍肌肉勞損已經(jīng)很久了，直到痛得難忍才選擇就醫(yī),?！绷硗猓?strong>也有跳舞時放松,、拉伸沒有做到位,，從而出現(xiàn)跳舞損傷的患者。
“跳舞其實(shí)與運(yùn)動一樣,，跳之前都需要充分熱身,，把關(guān)節(jié)活動開。跳的過程中,，如果發(fā)覺有些動作做不了,、有困難或者做起來有點(diǎn)痛，那就不要做了,。剛開始跳一些新的動作,，節(jié)奏先別太快，‘科目三’節(jié)奏是非?？斓模徊涣羯窨赡芫蜁Ｌ曛?，四肢關(guān)節(jié)要放松拉伸,。”
李劼若提醒,，對于踝關(guān)節(jié)本身就有扭傷或舊患,，經(jīng)常會崴腳，膝關(guān)節(jié)有半月板損傷,、軟骨損傷,、韌帶損傷等人群，不適合跳踝關(guān)節(jié),、膝關(guān)節(jié)動作幅度較大的舞蹈,。
如果跳舞后出現(xiàn)扭傷、崴傷,，最好立即停止跳舞休息,。如果患處腫脹嚴(yán)重，要積極就醫(yī),，就醫(yī)前可自行按急性運(yùn)動損傷處理,，遵循“POLICE”原則，即用支具綁住患肢,，制動,、包扎、加壓,，抬高患肢,，用布包住冰塊局部冷敷，有利于止痛減少水腫,。傷后3~5天處于炎癥高峰期,，建議冷敷。一周后如果損傷處腫脹逐漸消退,，可以嘗試?yán)錈峤惶娣笤诨继帯?br/>
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