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【世界肥胖日】三餐外賣,？警惕肥胖悄悄上門來(lái),！
發(fā)布者：系統(tǒng)主管 發(fā)布時(shí)間：2022/03/04
三月不減肥,，四月徒傷悲,。每年的3月4日是世界肥胖日,，沒(méi)錯(cuò),，又是一個(gè)“奇奇怪怪”還不放假的節(jié)日,，但今天這個(gè)節(jié),，和我們所有人都相關(guān)！
世界肥胖日由世界肥胖聯(lián)盟發(fā)起，今年的主題為“EveryBody Needs To Act”,，旨在提醒我們沒(méi)有一個(gè)胖子是健康的,，肥胖有可能發(fā)生在任何人身上，遠(yuǎn)離肥胖,，重在預(yù)防,，希望所有人都能參與進(jìn)來(lái)，管住嘴,，邁開(kāi)腿,，動(dòng)起來(lái)。
外賣當(dāng)?shù)溃逝旨觿?/span>
肥胖已被世界衛(wèi)生組織認(rèn)定為一種慢性代謝疾病 ,，能引發(fā)50多種疾病,，包括十幾種癌癥。更值得警惕的是,，我國(guó)肥胖人群正逐年遞增,。據(jù)國(guó)務(wù)院2020年發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)成年居民超重或肥胖率已超過(guò)50%,，即每?jī)蓚€(gè)成年人中就有一人正遭受超重或肥胖的困擾,。6歲至17歲的兒童青少年超重或肥胖率接近20%，6歲以下的兒童達(dá)到10%,。
近幾年來(lái),，肥胖年輕化趨勢(shì)愈加明顯，不良的飲食習(xí)慣是其重要誘因,。中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)外科醫(yī)師分會(huì)肥胖和糖尿病外科醫(yī)師委員會(huì)主席,、暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院副院長(zhǎng)王存川指出：肥胖年輕化趨勢(shì)加劇，其中一個(gè)重要“元兇”便是外賣,，如今部分年輕人偏愛(ài)宅家不外出，外賣成為很多人三餐的首選,，而外賣外食攝入的食物大部分是高油高脂高鹽,，蔬菜少，肉類多,，時(shí)間一長(zhǎng),，容易增加發(fā)胖的風(fēng)險(xiǎn)。
今年35歲的清遠(yuǎn)梁先生就是一個(gè)典型例子,。他從小肥胖,，工作后體重維持在240斤左右。近兩年，他宅家以游戲代練為職業(yè),，天天點(diǎn)外賣,，吃飯時(shí)間不規(guī)律且作息混亂，原本就超重的他體重一發(fā)不可收拾,。這段宅家時(shí)光,，他長(zhǎng)胖飆升200多斤，體重高達(dá)433.2斤,，臀圍205cm,，連正常走路都成問(wèn)題。接受減重手術(shù)一個(gè)月后,，小梁體重減少80斤,，糖尿病等代謝綜合征也得到一定的緩解。
減肥不盲目 手術(shù)需謹(jǐn)慎
國(guó)人發(fā)胖速度令人擔(dān)憂，2021年發(fā)表在《柳葉刀·糖尿病與內(nèi)分泌學(xué)》上的專題文章指出,，過(guò)去40年中國(guó)肥胖?jǐn)?shù)量增加4倍,。而更令人揪心的是，很多人對(duì)肥胖存在巨大誤區(qū),。
都說(shuō)要“管住嘴”,，可連吃東西都不自由，那活著還有什么樂(lè)趣,？讓咱們“邁開(kāi)腿”,，不急，先把健身視頻收藏了,，什么時(shí)間找到同伴我再去,。或者,，花錢請(qǐng)別人動(dòng)手,，拔罐、針灸,，有的是中醫(yī)減肥法幫我們減肥,，大不了手術(shù)切胃，輕輕松松瘦70,、80斤,，這些“躺瘦”的豪言壯語(yǔ)，你聽(tīng)著熟悉嗎,？
王存川坦言,，在日常工作中碰到過(guò)不少極端案例,。有一名36歲，體重500多斤的超級(jí)胖友,，日常走路都?xì)獯?，隨時(shí)可能發(fā)生心功能衰竭，但無(wú)論父母如何勸解,，他都堅(jiān)決不減肥,，除非“父母給我100萬(wàn)”。
而近幾年大熱的減重手術(shù)，也存在被過(guò)度“神話”的傾向,。王存川表示,，減重手術(shù)是專業(yè)手術(shù)，并非“網(wǎng)紅手術(shù)”,，它有嚴(yán)格的手術(shù)指南,，術(shù)后還應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能達(dá)到保持理想體重的目的,。
（通訊員：陳笑梅 周曉杏）
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