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【信息時(shí)報(bào)】易建聯(lián)跟腱損傷為自發(fā)斷裂,，專家建議不過量運(yùn)動(dòng)
發(fā)布者：系統(tǒng)主管 發(fā)布時(shí)間：2020/08/20
信息時(shí)報(bào)訊（記者 廖溫勃 通訊員 張燦城）8月16日,，著名籃球評論員蘇群在微博上透露，昨晚因傷退出比賽的易建聯(lián)確實(shí)是跟腱斷裂。我們熟知的很多著名運(yùn)動(dòng)員，比如劉翔、貝克漢姆,、喬丹等，在他們的運(yùn)動(dòng)生涯中,，跟腱損傷都給他們造成了巨大的影響,，甚至只能遺憾地退役。
為什么這么一條肌腱會對人體活動(dòng)造成如此大的影響,？暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心副主任醫(yī)師李劼若指出,，易建聯(lián)在無接觸的情況下受傷倒地，顯然是屬于自發(fā)性斷裂,，這種斷裂容易發(fā)生在運(yùn)動(dòng)員身上,，是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員由于長期訓(xùn)練受力原因，跟腱有肌腱病的可能遠(yuǎn)高于普通人,。肌腱病會使跟腱組織變性,、變軟，質(zhì)量變差,，抗阻能力差,，從而容易發(fā)生斷裂,。
治療上，手術(shù)治療較保守治療有修復(fù)強(qiáng)度夠,、有更低的再斷裂率,、可以早期開始功能鍛煉等優(yōu)點(diǎn)。根據(jù)損傷的部位主要是位于腱腹處（肌腱組織）還是跟腱-跟骨結(jié)合部（腱-骨交界）,，手術(shù)采取縫合,、肌腱加強(qiáng)縫合等方法去修復(fù)損傷的跟腱。術(shù)后還要配合科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練,，盡量恢復(fù)跟腱和踝關(guān)節(jié)的功能,。
通常跟腱損傷分為急性跟腱損傷和慢性跟腱損傷兩種。李劼若介紹,，通常情況下,，跟腱骨復(fù)合體在受力方向上是一致的。在劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,，由于足部的位置變幻無常,，主動(dòng)肌收縮缺乏協(xié)同機(jī)制，導(dǎo)致力量承載不平衡,，極易導(dǎo)致脆弱的跟腱環(huán)節(jié)損傷,。除了因?yàn)橹苯颖┝σ鹬猓蠖鄶?shù)肌腱損傷是由于間接暴力導(dǎo)致的,，例如，跟腱突然用力收縮,，足部強(qiáng)力背伸或足尖著地,、膝關(guān)節(jié)伸直時(shí)，都可能引起跟腱損傷,。此外,，慢性跟腱損傷，也稱為跟腱病,，是跟腱肌腱病的總稱,。大多數(shù)是跟腱使用過度導(dǎo)致的，通常會感到跟腱部位疼痛,。跟腱病主要發(fā)生在兩處：一處在肌腱的止點(diǎn)的末端,，位于跟腱和骨相連處2cm內(nèi)，另一處位于跟腱中部,，距離跟腱與骨頭連接處2-6cm,。當(dāng)跟腱損傷時(shí)，經(jīng)常伴隨著局部疼痛,、腫脹,、壓痛,、跟腱止點(diǎn)增粗等癥狀，直接影響著跟腱功能,。
跟腱受損會對日常行走造成影響,，也影響運(yùn)動(dòng)鍛煉的質(zhì)量。為了跟腱的健康,，要保持良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,。比如，在運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行熱身,、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要適宜,、不過量運(yùn)動(dòng)、盡量選擇舒適的運(yùn)動(dòng)鞋,，減輕跟腱承受的負(fù)擔(dān),。
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