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【老人報】坐著坐著就想睡 這是免疫力下降嗎,？
發(fā)布者：系統(tǒng)主管 發(fā)布時間：2020/01/22
高州周阿姨問：
我老伴今年68歲，身體一直很健康,，幾年的體檢都非常健康，不過最近兩個月白天總是容易坐著就打瞌睡,，有時會睡著,，朋友說是免疫力下降了，請問是這樣嗎,？
指導(dǎo)專家
潘集陽 暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心主任,、教授
老人報記 者 蔡衛(wèi)楊 通訊員 張燦城
答：周阿姨老伴的情況屬于嗜睡,，與睡眠呼吸暫停、發(fā)作性睡病,、不寧腿綜合征等睡眠障礙密切相關(guān),。有些人晚上覺得睡得挺好，但白天還是會很困,，只要安靜下來就會想睡覺,，甚至有時真的睡著了，這種嗜睡很可能是“發(fā)作性睡病”,。特別是在單調(diào)無刺激的環(huán)境中更容易入睡,，一些患者也可能在行走、吃飯,、說話時突然睡眠發(fā)作等,。需要注點意的是，“發(fā)作性睡病”可伴隨有其他疾病,，如向心型肥胖,、性早熟、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征、焦慮或抑郁,、偏頭痛等,。
目前，治療嗜睡多會使用抗抑郁藥及治療嗜睡的興奮性藥物治療,，能有明顯的改善,。除了吃藥外，還需要保持規(guī)律的作息,，避免晚睡晚起,，戒煙戒酒，避免不當(dāng)使用鎮(zhèn)靜藥物,、過度飲用咖啡或含咖啡因的飲料等,，飲食上還要減少進食高碳水化合物。
上一條： 【人民日報】每一次,，他們都在
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