【今日頭條】“天才”更易有心理疾病,？

發(fā)布者：系統(tǒng)主管       發(fā)布時(shí)間：2018/11/16

來源：今日頭條 2018-10-23

世界上最偉大的天才都有一個(gè)相同的特點(diǎn),，那就是他們的行為十分“瘋狂”。在這個(gè)“人人都有壓力”的時(shí)代,，前段時(shí)間再次因“躁郁癥”而刷屏,，這不禁引起了我們對(duì)于“雙相情感障礙”的深思。昨天還躊躇滿志,，今天就足不出戶——都市精英人群的“心中之痛”,，你究竟知道多少？

文,、圖/廣州日?qǐng)?bào)全媒體記者 黃嵐 通訊員張燦城

最新研究：創(chuàng)造性人士患“躁郁癥”幾率高

十年前,，有一本名為《天才向左，瘋子向右》的書賣得特別火,。這本心理學(xué)書籍以訪談錄的形式,，記載了生活在另一個(gè)角落的人群，讓人們可以了解到瘋子抑或天才真正的內(nèi)心世界,。對(duì)于躁郁癥,，作者杰米森曾形容為“一個(gè)迷人但足以致命的敵人與同伴”——譬如毫無節(jié)制的購物，各種幻覺的產(chǎn)生,，不斷說話,，精力旺盛，無需睡眠,，就像燃燒生命的火力突然加熱到平常的一百倍,、一千倍，然后,，這一切又戛然而止,。

躁郁癥到底是什么,？這個(gè)曾經(jīng)離我們非常“遙遠(yuǎn)”的心理疾患,，在十年前只是一個(gè)出現(xiàn)在書本上的“傳說”,，如今隨著時(shí)代和社會(huì)的發(fā)展，卻越來越頻繁地出現(xiàn)在我們的生活中,，成為“驅(qū)之不去”的話題之一,。

“昨天還躊躇滿志，今天就足不出戶”,，類似這種看似尋常的反復(fù)性心理,，其實(shí)內(nèi)藏隱患。而且“躁郁癥”似乎特別“青睞”于有才華之士,，曾經(jīng)在文藝界中造就了李白,、拜倫、梵高等文化巨人,，所以又被稱為“天才病”,。天才和瘋子中間那“一線之差”，并非只是由巨大創(chuàng)作熱情衍生而出的善意玩笑,。

不久前,，來自多倫多大學(xué)和哈佛大學(xué)的心理學(xué)研究專家共同發(fā)現(xiàn)，創(chuàng)造性人士或多或少都患有某種程度的“低危抑郁癥”,，也叫“潛在抑制癥”,，而這類人群患上躁郁癥的幾率也會(huì)更高。對(duì)于天才而言,，“想太多”確實(shí)是個(gè)問題,。這些人天生就對(duì)環(huán)境刺激特別敏感，能產(chǎn)生更廣闊的思維,，并比普通人容易在更短的時(shí)間內(nèi)接收并處理更多更綜合的信息,。

換句話說，普通人對(duì)信息分類后就把它忘了,，即使那些信息比他們想象中更復(fù)雜,，可是“天才們”卻總是對(duì)新的可能性更為敏感。

專家解惑：生理,、心理,、社會(huì)環(huán)境導(dǎo)致天才得躁郁癥

“狂暴情緒中心智的惡疽，對(duì)光和氣難耐的渴求,，灼燒著心靈,；而令人憎恨的牢籠,，用它害人的陰影,，損毀了,，陽光之人，跨越閃動(dòng)的眼球,，通往大腦,，帶著一種強(qiáng)烈的沉重和苦痛感”——這首來自英國(guó)詩人拜倫的詩歌，詮釋了他內(nèi)心的痛苦與不安,。很多杰出人物都可能是這種病的患者,，作家瑪麗·雪萊、弗吉尼亞·伍爾芙和歐內(nèi)斯特·海明威,；作曲家艾文·伯林和謝爾蓋·拉赫瑪尼諾夫,；畫家保羅·高更和杰克遜·波洛克等。

對(duì)于普通人而言,，面對(duì)每天的壓力和煩惱,，頂多只是“郁悶”而已?？蓪?duì)于“天才”來說,，人生時(shí)而激昂亢奮，時(shí)而陰郁痛苦,，一不小心就“躁郁”了,。“天嫉英才”這話或許說得不假,，可躁郁癥為何更常發(fā)生在“天才”身上呢,？就此話題，記者采訪到暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科賈艷濱教授,。

“有研究提出,，富有創(chuàng)造力、高智商的人更容易得躁郁癥,，這可能是由某個(gè)特定基因引起的,，因此具有遺傳性。一般家族當(dāng)中有人患上躁郁癥,，其他成員的患病率較高,，但目前兩者關(guān)系研究尚未完全明確?！辟Z艷濱教授表示,，躁郁癥并非是單一因素所致，是由生理,、心理,、社會(huì)環(huán)境等多因素導(dǎo)致的?！昂统Ｈ讼啾?，高創(chuàng)造力者,，如藝術(shù)家、詩人,、演員等,，他們更為精力充沛, 工作時(shí)注意力高度集中, 思想大膽, 擁有深刻而多樣的情感體驗(yàn)?！?/p>

蘇聯(lián)著名心理學(xué)家普拉圖諾夫說過的一句話：“疾病可能不會(huì)毀掉一個(gè)杰出的天才,，但這卻并不意味著天才就絕非病態(tài)?！蹦切┳屘觳拧隘偪瘛钡脑?，除了主觀因素之外,社會(huì)因素也是一個(gè)重要原因。賈艷濱教授解釋,，高創(chuàng)造力個(gè)體的異常表現(xiàn)較容易遭到常人的反對(duì)和排斥,，以至于缺乏較好的社會(huì)支持系統(tǒng)?！斑z傳和環(huán)境應(yīng)激因素的交互作用,，是導(dǎo)致這類人群躁郁癥患病率更高的重要因素?！?/p>

“學(xué)霸”“學(xué)渣”都可能成為躁郁癥高危人群

隨著社會(huì)的發(fā)展,，我們的生活過得比以往滋潤(rùn)，但心理的承受壓力也隨之增加,。雖然說“躁郁癥”多青睞于“精英”,，但也有專家指出，這種喜怒無常的情緒表現(xiàn),，并非只出現(xiàn)在“天才”身上,，無論是“學(xué)霸”還是“學(xué)渣”，都有可能成為躁郁癥的高危人群,。

“大家所熟知的躁郁癥患者是某些名人,，所以很容易忽略正常人患躁郁癥的情況。實(shí)際上人群中雙相障礙的終身患病率為5%~10%,，這就意味著20個(gè)人里面就有1個(gè)到2個(gè)人可能患上雙相障礙,。”賈艷濱教授告訴記者,，“學(xué)渣”也是雙相情感障礙的高危人群,，因?yàn)檫@類人群往往因?qū)W習(xí)成績(jī)不好而得不到老師和家長(zhǎng)的肯定，從而導(dǎo)致價(jià)值感缺失,，并且在學(xué)校里與同學(xué)的關(guān)系也較為一般,，缺乏良好的社會(huì)支持系統(tǒng)，因此這些綜合因素也容易導(dǎo)致他們患上雙相障礙。

然而,，情緒低落或一蹶不振很容易被“識(shí)別”,，可“一半海水一半火焰”的躁郁癥，卻總是很難被自己和身邊人發(fā)現(xiàn),。“想要識(shí)別和治療躁郁癥并不容易,，通常這類患者會(huì)因抑郁而前往就診,，在醫(yī)生診療過程中發(fā)現(xiàn)躁狂相?！?賈艷濱教授說,，“少數(shù)患者能夠自我覺察到自己情緒高低起伏的異常，但單純靠調(diào)節(jié)自己的心理或改變認(rèn)知,，并不能完全消除病情,，達(dá)到自愈。一旦確診為雙相障礙,，往往需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)治療,，主要方式為藥物治療輔助心理治療?！?/p>

專家建議,，如果身邊人或自己有情緒反復(fù)無常的表現(xiàn)，如抑郁時(shí)情緒低落,、做什么事情都提不起興趣,、腦子反應(yīng)遲鈍、消極自卑等,；躁狂時(shí)情緒高漲,、自我感覺良好、言語增多,、行為沖動(dòng)等,，則需要前往專業(yè)醫(yī)院尋求幫助。

延伸閱讀：高功能焦慮癥： 從情緒狀態(tài)變?yōu)樾睦碚系K

除了躁郁癥,，焦慮也是一個(gè)熱門的話題,。對(duì)于普通人而言，焦慮并非一無是處,，“轉(zhuǎn)換”得好,，有可能成為推動(dòng)自己奮發(fā)向上的“動(dòng)力”。但就和“躁郁癥”一樣,，“焦慮”一旦發(fā)生在精英人群身上,，“效果”可能會(huì)大不一樣。

比如,，“高功能性”焦慮癥——那些由于渴望“成功”又無法達(dá)到,，從而出現(xiàn)焦慮,、失眠、性情暴躁,，甚至免疫力愈下的狀況,，尤其頻繁地出現(xiàn)在“成功人士”身上?！案吖δ芙箲]癥在內(nèi)向個(gè)性者和完美主義者身上更容易發(fā)生,，他們經(jīng)常感到擔(dān)憂與緊張，神經(jīng)一直處于緊繃狀態(tài),，出現(xiàn)肌肉緊張等軀體癥狀,，難以放松，入睡困難,，白天疲憊無力等,。”賈艷濱教授告訴記者,，適度的焦慮是一種本能的自我保護(hù)反應(yīng),，對(duì)人是一種激勵(lì)?！暗绻行┤顺霈F(xiàn)無緣無故的,、沒有明確對(duì)象和內(nèi)容的擔(dān)心害怕，出現(xiàn)緊張的事件與焦慮的嚴(yán)重程度不相稱的驚慌,，且持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)時(shí),，就可能發(fā)展成病理性的焦慮癥狀，也稱為焦慮障礙,?！?/p>

專家建議，冥想是減輕精英人群心理壓力的一個(gè)方式,，只需要找一個(gè)安靜的地方坐著或者躺著,，放松身體，對(duì)出現(xiàn)在腦海中的念頭不抗拒,，不評(píng)判,，只是專注呼吸。這樣真正的放松和寧靜便會(huì)隨著用心呼吸而自然產(chǎn)生,。