【今日頭條】“天才”更易有心理疾?。?/h5>

發(fā)布者：系統(tǒng)主管       發(fā)布時間：2018/11/16

來源：今日頭條 2018-10-23

世界上最偉大的天才都有一個相同的特點,，那就是他們的行為十分“瘋狂”,。在這個“人人都有壓力”的時代，前段時間再次因“躁郁癥”而刷屏,，這不禁引起了我們對于“雙相情感障礙”的深思,。昨天還躊躇滿志，今天就足不出戶——都市精英人群的“心中之痛”,，你究竟知道多少,？

文、圖/廣州日報全媒體記者 黃嵐 通訊員張燦城

最新研究：創(chuàng)造性人士患“躁郁癥”幾率高

十年前,，有一本名為《天才向左,，瘋子向右》的書賣得特別火。這本心理學書籍以訪談錄的形式,，記載了生活在另一個角落的人群,，讓人們可以了解到瘋子抑或天才真正的內(nèi)心世界。對于躁郁癥,，作者杰米森曾形容為“一個迷人但足以致命的敵人與同伴”——譬如毫無節(jié)制的購物,，各種幻覺的產(chǎn)生，不斷說話,，精力旺盛,，無需睡眠，就像燃燒生命的火力突然加熱到平常的一百倍,、一千倍,，然后，這一切又戛然而止,。

躁郁癥到底是什么,？這個曾經(jīng)離我們非常“遙遠”的心理疾患,，在十年前只是一個出現(xiàn)在書本上的“傳說”,，如今隨著時代和社會的發(fā)展,，卻越來越頻繁地出現(xiàn)在我們的生活中，成為“驅之不去”的話題之一,。

“昨天還躊躇滿志,，今天就足不出戶”，類似這種看似尋常的反復性心理,，其實內(nèi)藏隱患。而且“躁郁癥”似乎特別“青睞”于有才華之士,，曾經(jīng)在文藝界中造就了李白,、拜倫、梵高等文化巨人,，所以又被稱為“天才病”,。天才和瘋子中間那“一線之差”，并非只是由巨大創(chuàng)作熱情衍生而出的善意玩笑,。

不久前,，來自多倫多大學和哈佛大學的心理學研究專家共同發(fā)現(xiàn)，創(chuàng)造性人士或多或少都患有某種程度的“低危抑郁癥”,，也叫“潛在抑制癥”,，而這類人群患上躁郁癥的幾率也會更高。對于天才而言,，“想太多”確實是個問題,。這些人天生就對環(huán)境刺激特別敏感，能產(chǎn)生更廣闊的思維,，并比普通人容易在更短的時間內(nèi)接收并處理更多更綜合的信息,。

換句話說，普通人對信息分類后就把它忘了,，即使那些信息比他們想象中更復雜,，可是“天才們”卻總是對新的可能性更為敏感。

專家解惑：生理,、心理,、社會環(huán)境導致天才得躁郁癥

“狂暴情緒中心智的惡疽，對光和氣難耐的渴求,，灼燒著心靈,；而令人憎恨的牢籠，用它害人的陰影,，損毀了,，陽光之人，跨越閃動的眼球,，通往大腦,，帶著一種強烈的沉重和苦痛感”——這首來自英國詩人拜倫的詩歌,，詮釋了他內(nèi)心的痛苦與不安。很多杰出人物都可能是這種病的患者,，作家瑪麗·雪萊,、弗吉尼亞·伍爾芙和歐內(nèi)斯特·海明威；作曲家艾文·伯林和謝爾蓋·拉赫瑪尼諾夫,；畫家保羅·高更和杰克遜·波洛克等,。

對于普通人而言，面對每天的壓力和煩惱,，頂多只是“郁悶”而已,。可對于“天才”來說,，人生時而激昂亢奮,，時而陰郁痛苦，一不小心就“躁郁”了,?！疤旒涤⒉拧边@話或許說得不假，可躁郁癥為何更常發(fā)生在“天才”身上呢,？就此話題,，記者采訪到暨南大學附屬第一醫(yī)院精神醫(yī)學科賈艷濱教授。

“有研究提出,，富有創(chuàng)造力,、高智商的人更容易得躁郁癥，這可能是由某個特定基因引起的,，因此具有遺傳性,。一般家族當中有人患上躁郁癥，其他成員的患病率較高,，但目前兩者關系研究尚未完全明確,。”賈艷濱教授表示,，躁郁癥并非是單一因素所致,，是由生理、心理,、社會環(huán)境等多因素導致的,。“和常人相比,，高創(chuàng)造力者,，如藝術家、詩人、演員等,，他們更為精力充沛, 工作時注意力高度集中, 思想大膽, 擁有深刻而多樣的情感體驗,。”

蘇聯(lián)著名心理學家普拉圖諾夫說過的一句話：“疾病可能不會毀掉一個杰出的天才,，但這卻并不意味著天才就絕非病態(tài),。”那些讓天才“瘋狂”的原因,，除了主觀因素之外,社會因素也是一個重要原因,。賈艷濱教授解釋，高創(chuàng)造力個體的異常表現(xiàn)較容易遭到常人的反對和排斥,，以至于缺乏較好的社會支持系統(tǒng),。“遺傳和環(huán)境應激因素的交互作用,，是導致這類人群躁郁癥患病率更高的重要因素?！?/p>

“學霸”“學渣”都可能成為躁郁癥高危人群

隨著社會的發(fā)展,，我們的生活過得比以往滋潤，但心理的承受壓力也隨之增加,。雖然說“躁郁癥”多青睞于“精英”,，但也有專家指出，這種喜怒無常的情緒表現(xiàn),，并非只出現(xiàn)在“天才”身上,，無論是“學霸”還是“學渣”，都有可能成為躁郁癥的高危人群,。

“大家所熟知的躁郁癥患者是某些名人,，所以很容易忽略正常人患躁郁癥的情況。實際上人群中雙相障礙的終身患病率為5%~10%,，這就意味著20個人里面就有1個到2個人可能患上雙相障礙,。”賈艷濱教授告訴記者,，“學渣”也是雙相情感障礙的高危人群,，因為這類人群往往因學習成績不好而得不到老師和家長的肯定，從而導致價值感缺失,，并且在學校里與同學的關系也較為一般,，缺乏良好的社會支持系統(tǒng)，因此這些綜合因素也容易導致他們患上雙相障礙,。

然而,，情緒低落或一蹶不振很容易被“識別”，可“一半海水一半火焰”的躁郁癥，卻總是很難被自己和身邊人發(fā)現(xiàn),?！跋胍R別和治療躁郁癥并不容易，通常這類患者會因抑郁而前往就診,，在醫(yī)生診療過程中發(fā)現(xiàn)躁狂相,。” 賈艷濱教授說,，“少數(shù)患者能夠自我覺察到自己情緒高低起伏的異常,，但單純靠調(diào)節(jié)自己的心理或改變認知，并不能完全消除病情,，達到自愈,。一旦確診為雙相障礙，往往需要在醫(yī)生指導下進行系統(tǒng)治療,，主要方式為藥物治療輔助心理治療,。”

專家建議,，如果身邊人或自己有情緒反復無常的表現(xiàn),，如抑郁時情緒低落、做什么事情都提不起興趣,、腦子反應遲鈍,、消極自卑等；躁狂時情緒高漲,、自我感覺良好,、言語增多、行為沖動等,，則需要前往專業(yè)醫(yī)院尋求幫助,。

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除了躁郁癥，焦慮也是一個熱門的話題,。對于普通人而言,，焦慮并非一無是處，“轉換”得好,，有可能成為推動自己奮發(fā)向上的“動力”,。但就和“躁郁癥”一樣，“焦慮”一旦發(fā)生在精英人群身上,，“效果”可能會大不一樣,。

比如，“高功能性”焦慮癥——那些由于渴望“成功”又無法達到,，從而出現(xiàn)焦慮,、失眠,、性情暴躁，甚至免疫力愈下的狀況,，尤其頻繁地出現(xiàn)在“成功人士”身上,。“高功能焦慮癥在內(nèi)向個性者和完美主義者身上更容易發(fā)生,，他們經(jīng)常感到擔憂與緊張,，神經(jīng)一直處于緊繃狀態(tài)，出現(xiàn)肌肉緊張等軀體癥狀,，難以放松,，入睡困難，白天疲憊無力等,?！辟Z艷濱教授告訴記者，適度的焦慮是一種本能的自我保護反應,，對人是一種激勵,。“但如果有些人出現(xiàn)無緣無故的,、沒有明確對象和內(nèi)容的擔心害怕,，出現(xiàn)緊張的事件與焦慮的嚴重程度不相稱的驚慌，且持續(xù)時間過長時,，就可能發(fā)展成病理性的焦慮癥狀,，也稱為焦慮障礙,?！?/p>

專家建議，冥想是減輕精英人群心理壓力的一個方式,，只需要找一個安靜的地方坐著或者躺著,，放松身體，對出現(xiàn)在腦海中的念頭不抗拒,，不評判,，只是專注呼吸。這樣真正的放松和寧靜便會隨著用心呼吸而自然產(chǎn)生,。