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鐵人膝蓋也會受傷,？專家提醒：劇烈運(yùn)動謹(jǐn)防膝關(guān)節(jié)損傷
發(fā)布者：系統(tǒng)主管 發(fā)布時間：2023/02/20
“鐵人”也會受傷,？近日，暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院骨關(guān)節(jié)與運(yùn)動醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)接診了一名專門從江西過來的患者,，他熱衷于“鐵人三項(xiàng)”運(yùn)動，患者因雙膝疼痛,，長時間跑步時痛感明顯而來,。
20年前，張先生有一次背包負(fù)重登山,，在天快黑的時候快速跑下山,，下山后左側(cè)膝蓋頓時感到明顯疼痛，直到現(xiàn)在都有斷斷續(xù)續(xù)的隱隱作痛,。經(jīng)了解,，張先生十分熱衷于跑步、游泳,。他曾于2019年在安徽參加“鐵人三項(xiàng)”,，鐵人三項(xiàng)包括游泳3.8公里、騎自行車180公里,、跑步42公里,，他在100人參賽的比賽中榮獲第5名的好成績。去年9月,，張先生的左側(cè)膝蓋疼痛加重,，平時進(jìn)行鍛煉時，比如快速起跑,，10公里有氧訓(xùn)練的時候,，膝蓋內(nèi)側(cè)就會隱隱作痛。平時走路上下樓梯疼痛也十分明顯,。保守治療和在家靜養(yǎng)2個月余未有好轉(zhuǎn),，因而慕名找到了暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院骨關(guān)節(jié)外科專家查振剛教授。
在詳細(xì)的查體,、詢問病史和分析影像學(xué)檢查后,，查教授發(fā)現(xiàn)張先生左膝關(guān)節(jié)半月板磨損明顯，導(dǎo)致運(yùn)動過程及上下樓梯時出現(xiàn)疼痛癥狀,，憑借多年積累的經(jīng)驗(yàn),，查教授告訴患者這是因?yàn)檫^度運(yùn)動導(dǎo)致的，需要進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)治療,。查振剛教授和運(yùn)動醫(yī)學(xué)中心李劼若主任立即為患者制定了合適的個體化手術(shù)方案,，同時讓患者可以進(jìn)行快速康復(fù)訓(xùn)練,。
關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)歷時不到20分鐘，術(shù)中看到半月板磨損裂開了幾個口子,，微創(chuàng)手術(shù)給予了成形,、穩(wěn)定處理，盡可能恢復(fù)半月板的正常結(jié)構(gòu),。手術(shù)后,，張先生自訴不舒適感明顯減輕，術(shù)后第1天即可拄拐下地行走,。他表示：“終于把問題解決了,，康復(fù)之后我一定要去滑雪！”他對醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)表示由衷的感謝,。
無獨(dú)有偶,。25歲的劉先生是一名專業(yè)的籃球教練，近期在籃球比賽中搶籃板時不慎扭傷右側(cè)膝關(guān)節(jié),，當(dāng)即就出現(xiàn)右膝明顯疼痛,，局部稍腫脹，活動受到輕度限制,，腿彎不起來,。比賽結(jié)束后馬上就到醫(yī)院做了磁共振，發(fā)現(xiàn)前交叉韌帶斷裂,。劉先生很擔(dān)心以后的職業(yè)籃球生涯,，于是找到了暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院運(yùn)動醫(yī)學(xué)中心李劼若主任。制定手術(shù)方案后,，李主任為劉先生進(jìn)行了手術(shù)治療,。術(shù)后劉先生積極進(jìn)行康復(fù)鍛煉，每天都在健身房鍛煉肌肉力量,、活動度,、靈敏協(xié)調(diào)能力等，不到1年的時間,，又重返籃球賽場,。
李劼若主任表示，膝關(guān)節(jié)損傷在我們的日常生活中發(fā)病率較高,，過度運(yùn)動,、運(yùn)動不當(dāng)，都可能造成膝關(guān)節(jié)損傷,。在參與劇烈運(yùn)動時,，如打籃球、滑雪等,，需要特別注意對膝關(guān)節(jié)的保護(hù),，盡量避免發(fā)生膝關(guān)節(jié)的過度旋轉(zhuǎn)運(yùn)動,，有時膝關(guān)節(jié)受到損傷，沒有感覺不舒服,，不代表關(guān)節(jié)沒有磨損,。如果不小心發(fā)生膝關(guān)節(jié)損傷，也不要驚慌,，要到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生就診進(jìn)行詳細(xì)查體和相關(guān)影像學(xué)檢查,，遵醫(yī)囑配合治療。如果需要關(guān)節(jié)微創(chuàng)手術(shù)治療的就安排幾天時間住院治療,，配合科學(xué)的康復(fù)鍛煉后一般都可以恢復(fù)運(yùn)動,。如果損傷拖久了沒有得到正確治療，關(guān)節(jié)軟骨可能磨損,，治療難度倍增，恢復(fù)的效果也受影響（通訊員：吳梓鋒 張燦城）
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