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【中國新聞網(wǎng)】長期作息不規(guī)律“日夜顛倒” 專家：警惕患上睡眠覺醒時相延遲障礙
發(fā)布者：系統(tǒng)主管 發(fā)布時間：2022/10/10
中新網(wǎng)廣州10月10日電 (蔡敏婕 張小濤 張燦城)2022年10月10日是第31個世界精神衛(wèi)生日,，主題為“營造良好環(huán)境,，共助心理健康”。暨南大學附屬第一醫(yī)院精神醫(yī)學科主任醫(yī)師潘集陽稱,，快節(jié)奏的生活與來自現(xiàn)實多方面的壓力會導致各種心理問題的發(fā)生,，應(yīng)該要警惕部分人群可能會受到長期的精神困擾，從而對生活造成慢性創(chuàng)傷,。例如長期“日夜顛倒”,，需要警惕睡眠障礙的不期而至。
小范是廣州市一名高一學生,，原本過著普通而有規(guī)律的生活,。然而，一次骨折徹底打亂了他原本的生活節(jié)奏,。
他行動不便,，在老師同學的幫助下在家上網(wǎng)課。沒有老師的監(jiān)督,，也沒有同學的陪伴,，自律性不高的小范慢慢跟不上上課的節(jié)奏，開始晚上在房間里偷偷打游戲,，凌晨五點再爬到床上,，白天的時間都用來睡覺,。
后來,，小范自己想要恢復正常作息，卻發(fā)現(xiàn)已經(jīng)無法按時入睡了,，往往要到凌晨五六點鐘才可以入睡,，雖然醒來后自覺精神尚可，學習效率也沒有下降,，但是已經(jīng)無法按時上課,，影響了學習計劃。
家長先后帶小林在多家醫(yī)院就診,，輾轉(zhuǎn)于神經(jīng)內(nèi)科,、心理科等科室，曾被診斷為神經(jīng)發(fā)育障礙,、心境障礙等疾病,，但都沒有查出明顯異常的檢查結(jié)果,。
一籌莫展時，他們來到暨南大學附屬第一醫(yī)院睡眠門診就診,，醫(yī)務(wù)工作人員對小范進行了詳細的病史采集,、精神檢查以及情緒、睡眠的客觀性評估,，馬上考慮小范的疾病可能是睡眠覺醒時相延遲障礙,。
經(jīng)建議，小林進一步在暨南大學附屬第一醫(yī)院睡眠醫(yī)學中心完善了夜間多導睡眠監(jiān)測(PSG)及晝夜時相標志物測定,，并在指導下完成了2周睡眠日記的記錄,。最終確診疾病為睡眠覺醒時相延遲障礙。經(jīng)過系統(tǒng)的服藥治療及睡眠健康生活方式的指導,，輔以光照療法,，小范的日間嗜睡癥狀得到改善。
“睡眠覺醒時相延遲障礙是一種慢性睡眠紊亂,，患者睡眠覺醒時間通常會推遲2個小時以上,，由于患者晚睡晚醒，不能在期望的時間入睡和覺醒,，表現(xiàn)為顯著的晚上入睡困難和早上覺醒時間延遲,，其生活節(jié)奏受到嚴重影響?！迸思柦榻B說,，如果遇到對睡眠障礙等疾病認識不足的醫(yī)生，根據(jù)孩子的癥狀,，很容易漏診或誤診為其他疾病,。睡眠問題應(yīng)該引起足夠的重視，并經(jīng)過專業(yè)的睡眠監(jiān)測技術(shù),，指導進一步治療,。
流行病學資料顯示，一般人群睡眠覺醒時相延遲障礙患病率為0.17%,，青少年年患病率為7%至16%,。慢性失眠患者10%為睡眠覺醒時相延遲障礙。在睡眠障礙門診以失眠為主訴的患者中有6.7%至16%被確診為本病,。
睡眠日記及體動記錄儀是診斷評估最重要的主客觀評價方法,。通過睡眠健康教育、定時光照療法,、定時褪黑素治療等治療,，可有效緩解疾病癥狀，改善患者的生活質(zhì)量,。因此,，要警惕睡眠覺醒時相延遲障礙,，盡快到睡眠醫(yī)學門診就診，盡早明確診斷,。(完)
責任編輯:姜雨薇
本文僅作健康科普,，不用于任何商業(yè)廣告目的，且不提供診療建議,，也不能替代醫(yī)院的檢查和治療,。如有相關(guān)疾病，請及時去正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診,，謹遵醫(yī)囑,。
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