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【南方都市報】洗腎”者的馬拉松
發(fā)布者：系統(tǒng)主管 發(fā)布時間：2019/01/04
來源：南方都市報 2019年01月04日
采寫：南都記者 王道斌 實(shí)習(xí)生 易英子 通訊員 張燦城
受訪者供圖
2019年1月2日,，35歲的李碩一大早就來到了暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院腎內(nèi)科透析室,，做著透析前的準(zhǔn)備,。從八點(diǎn)開始,，透析機(jī)轟隆隆地運(yùn)轉(zhuǎn)起來后,，至少有四個小時他需要躺在病榻上,，讓機(jī)器代替他衰弱的腎臟來工作,、排毒,。每周的一、三,、五,，都是這個尿毒癥患者前來進(jìn)行血透的時間。類似的透析頻率,，已有三個年頭,。手臂、腳部的一根長達(dá)20多厘米的動靜脈瘺管凸起,，是“洗腎”病友最典型的標(biāo)志,。
但在11天前，2018年12月22日的黃埔馬拉松賽場上,，李碩卻絲毫未表現(xiàn)出尿毒癥患者的羸弱,。他報名參加黃埔馬拉松的半程賽事，并用3小時零3分的成績完成了21.9公里的賽程,。李碩上一年級的兒子,，說爸爸是他的驕傲。而病友、腎內(nèi)科透析病區(qū)的醫(yī)生,、護(hù)士們則從他身上看到的是尿毒癥患者也能回歸社會,、工作，好好生活下去的希望,。
腎衰竭,，一周必須腎透析三次
李碩是一個自由職業(yè)者，平素外表強(qiáng)壯,、結(jié)實(shí)的他,，一直是體育運(yùn)動愛好者。打羽毛球,、籃球,、足球、跑步,、健身,，有氧和無氧的運(yùn)動都挺在行。
病魔在他32歲時,，向他露出了獠牙,。他一直患有高血壓，腎功能的主要指標(biāo)肌酐開始出現(xiàn)異常,。2015年底,，驟然惡化?！八偷结t(yī)院腎內(nèi)科的那天,，他的血壓是251/137，已經(jīng)開始有腦出血的現(xiàn)象”,，醫(yī)院腎內(nèi)科主任劉璠娜對于李碩發(fā)病時的場景記憶尤新,。
這一次異常的高血壓發(fā)作，也讓李碩的腎功能徹底崩潰,，人救下來了,，32歲的腎臟卻不再工作、排毒,。到了2016年1月,，這個漢子不得不開始接受每周三次，不能間斷的“洗腎”,，并等候著渺茫的腎移植,。
“當(dāng)時，真的特別頹廢,，傷心,，難過。我還這么年輕,，孩子還小,，家庭正需要我支撐，卻得了這個病”,。一開始每周“洗腎”,，李碩感覺天塌下來了。當(dāng)機(jī)器運(yùn)作的時候,，他盯著導(dǎo)管和從導(dǎo)管里汩汩流動著的血液,，很煩躁，很絕望,。
奔跑吧,，一直堅持到賽道的終點(diǎn)
病懨懨的、無精打采的也是一天,，用積極,、樂觀的心態(tài)去面對也是一天。前者就是在所有人面前打上一個“患者”,、“病人”的烙印,，后者則能在脫離血透機(jī)器后，和普通人一樣的工作,、生活,、奔跑。
年輕的李碩選擇了后者,，每一次機(jī)器置換掉自己身上的毒素,，讓他神清氣爽時，他總是能快速地回歸到正常的生活,?！捌匠＞拖矚g跑步，有了兒子后每天還帶著兒子晨跑一公里多”,，一周三次透析,、一次4個小時成為了必然，但李碩卻沒有被病魔擊倒,。
每天,，他還是帶著孩子晨跑一公里多。到了周末,，也會跟著跑友群的朋友們繼續(xù)參加運(yùn)動,。“每一次運(yùn)動之后也沒有什么特別的不適,，除了會容易感覺累一點(diǎn)之外,，惡心、嘔吐這樣的癥狀都很少出現(xiàn)?！?/span>
體育運(yùn)動沒辦法扭轉(zhuǎn)已然衰敗的腎臟,，但李碩透析前后的各項監(jiān)測指標(biāo)，都保持在了一個非常理想的狀態(tài),。
“血壓,、血紅蛋白、磷,、鈣等微量元素指標(biāo),，他都保持在比較好的水平，之前我還認(rèn)為這是因?yàn)槔畲T年輕的緣故,?！敝髟\醫(yī)生劉璠娜之前并不知道李碩在患病后一直還堅持系統(tǒng)的、大運(yùn)動量的鍛煉,?！艾F(xiàn)在看來，這些指標(biāo)維持得這么好,，和他堅持運(yùn)動密不可分”,。
跑友群平素除了討論跑步的樂趣，裝備,，也會談一些和跑步相關(guān)的話題,。“我跑是因?yàn)閻弁?，也喜歡運(yùn)動,。”
馬拉松,，2018年他跑了三個
到了血液透析的第三個年頭,，2018年，李碩還在堅持著跑步,，透析,，等待著捐獻(xiàn)腎的出現(xiàn)。
透析之后,，對身體機(jī)能的影響肯定是有,，但對于運(yùn)動功能、耐力,、速度的影響卻并沒有想象中那么大,。當(dāng)跑友群組織有一定資歷、訓(xùn)練量的跑友去參加馬拉松賽事時,，李碩響應(yīng)了號召,。跑友們大都不知道李碩的疾病,，在他們眼中，李碩就是一個正常人,。
年初報名長沙馬拉松,，李碩中簽?！凹胰?、太太,，很支持我,，但考慮到我的疾病都勸我，如果不能支撐時要停下來,?！睕Q定了參加馬拉松，李碩開始按照馬拉松的長度來鍛煉自己的耐力,。他運(yùn)用了線上馬拉松工具,，從天河的東圃客運(yùn)站跑到了天河太古匯，然后再折返回東圃客運(yùn)站,，一個往返正好一個半馬的距離,。
“第一次用APP跑線上馬拉松那天，正是臺風(fēng)山竹來的時段,，空曠的路面,，尤其適合奔跑?！?/span>
10月末,，長沙馬拉松開跑，訓(xùn)練得差不多了的李碩,，開 始 了自己的第一個馬拉松征程,。入秋的長沙天氣，顯然沒有嶺南廣州這么溫順,，特別寒冷,。當(dāng)時穿著短袖奔跑的李碩，盡管不停地奔跑,，卻還是被冷風(fēng)所阻滯,。“29公里,、30公里時,，膝蓋太疼了，不得不放棄,?！?/span>
第一次挑戰(zhàn)馬拉松鎩羽而歸,，但奔跑的樂趣還在。接下來,，李碩沖刺了陽江馬拉松的半馬,，跑完了。但他他沒能在規(guī)定時間內(nèi)完賽,，沒有取得證書,。
報名廣馬，沒有中簽,。中間還參加了50公里廣州越野賽的18公里組,，完賽。緊接著就是年末壓軸的黃埔馬拉松了,，1.5萬人參賽,，尿毒癥患者李碩是其中一名半馬跑者。
8分42秒每公里的平均配速,，凈跑時間3小時零3分鐘,，當(dāng)李碩沖過半馬終點(diǎn)線時，他終于第一次取得了正規(guī)馬拉松賽事的成績證書,?！坝悬c(diǎn)累，有一點(diǎn)點(diǎn)干嘔,，但自我感覺還算不錯,。”
是的,，“洗腎”病友也能完賽半馬
在黃埔馬拉松賽道上,，李碩的馬拉松跑者身份被醫(yī)生發(fā)現(xiàn)了。當(dāng)他奔跑的照片上榜后,，一名眼尖的暨大附一院醫(yī)院醫(yī)生認(rèn)出了他,，不能確定的醫(yī)生特意詢問了主管醫(yī)生劉璠娜。
這位有經(jīng)驗(yàn)的腎內(nèi)科醫(yī)生從他手臂上的瘺管,，認(rèn)定了他的血透病人身份,。“當(dāng)時第一個感覺就是特別勵志,，血液透析的病患其實(shí)也能正常的工作,、生活、運(yùn)動,、鍛煉”,，劉璠娜告訴南都記者，與李碩相似的進(jìn)入到腎臟病終末期-尿毒癥的患者在不斷增多,。醫(yī)院兩個病區(qū),，一共就有400多名正在透析的病人,。“很多人都長久的沒法走出需要靠透析維持生命的陰影,，不愿活動,，更談不上運(yùn)動。他們自己在心底認(rèn)識到自己是一個病人時,，疾病帶來的負(fù)面影響跟家明顯,，外人也愈發(fā)地能從外表、精神狀態(tài)上看出他們是病人”,。
劉璠娜告訴南都記者,，醫(yī)院每月兩次給血透病人上的健康教育課，都有鼓勵他們運(yùn)動,，適當(dāng)?shù)膭悠饋?。但更多的病人，還是沉浸在血透也只能維持短短幾年的悲觀認(rèn)識當(dāng)中,。“其實(shí)在我們血透中心,，有一位患者每周三次的血透,，已堅持了21年時間?！?/span>
在醫(yī)院下一堂血透患者的健康教育課上,，劉璠娜決定讓李碩上臺講講他的馬拉松故事。
而李碩則正在籌劃著自己的下一場馬拉松賽事,，二月的清遠(yuǎn)馬拉松和三月的花都馬拉松,，他都已經(jīng)報名。上半年的無錫馬拉松,、武漢馬拉松如果中簽他也決定去,。“安排好治療,、透析的時間,，處理好工作上的事就行了”。
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